Za zrkadlom dokonalosti

Moderná doba nám zaklopala na dvere a ľudstvo si môže povedať, že výdobytky modernej technológie a najnovšie objavy nám zaručili cestu do sveta fantázie. Dokázali sme, že krídla zvierat sú živé, vyrobiť negatívnu hmotu, a dostať raketu do vesmíru, ale nevieme prestať. S čím? Svet vedy už dávno nie je jediným svetom fantázie. Oveľa modernejší sa skrýva v médiách. Keďže žijeme v 21. storočí a doba sa nenávratne posúva dopredu sme nútený týmto novodobým trendom žiť. Dennodenne sme vystavený neuveriteľnému tlaku, ktorý chod tejto spoločnosti vyžaduje, a tak hľadáme únik, ktorý nás aspoň na chvíľu dostane preč. A pustí do sveta, ktorý vyzerá tak neuveriteľne snovo. Vtedy na scénu života prichádza hobby, ktoré nás prinúti vypnúť. Či už ide o zberateľstvo, umenie, šport či hru človek pri tom zrelaxuje. Hľadáme možnosť vypnúť, a tak sa púšťame do života v počítačovej hre.

hráč
 
 Každý sa rád hraje, hra je jedna z najprirodzenejších ľudských činnosti líšiaca sa zvykmi, kultúrou aj tradíciami. Podstata je však stále rovnaká. Novodobým fenoménom, ktorý hýbe týmto svetom je počítačová hra, ktorá poskytuje vnemy pre všetky zmysly a zlepšuje predstavivosť. Tam môžu byť niekým iným. Veď kto by nechcel mať život ako z PC hry. Pri lepšej grafike je tam všetko jednoduchšie a dokonalejšie. Dovolím si však tvrdiť, že je to najväčší zabijak detskej mysle, ktorý nemálo krát skresľuje realitu. Detská myseľ však ešte nie je natoľko vyvinutá, aby dokázala rozoznať virtuálnu predstavivosť od skutočnosti. Hoci je to za účelom zábavy, ale detský mozog sa na hru určitým spôsobom naladí, a tak prestáva vnímať svet okolo seba. Ak si dieťa robí na počítač stále väčší a väčší nárok môže dôjsť k problému. Ak je hra napríklad príliš násilná. Mozog dieťaťa si vytvorí určitý kontext,  ktorý začne chápať ako normu.

vítězství
 
Občas je to zdravé zresetovanie hlavy a liek na každodenný stres. Keď si však hobby meníme so závislosťou nastáva skrat. Vytvoríte si dokonalého hrdinu, predstavu seba samého a či už sa vidíte ako hrdina, ktorý zachránil svet, zločinec vylupujúci banku alebo bohatý šejk, ktorému patrí celé mesto. Nie ste to skutočne vy! V tom vytvorenom svete môžete byť nesmrteľný aj nepremožiteľný, žiadaný alebo bohatý, realita býva iná. A keď sa s tým nedokážete vyrovnať vyhľadávate tento svet stále častejšie a častejšie zakrývate to zresetovaním alebo vašim koníčkom stávate sa však závislým pomaly, ale isto to prestáva byť iba hobby.  

virtuální realita
 
Tie dva svety sú však tak vzdialené, že nemôžu existovať oba. Je to akoby čarodejník nechal vyčarovať krásneho jednorožca a potom ho nechal zmiznúť. Je to nadprirodzená nereálna vec, ktorá v živej realite nemá čo robiť. Preto ak nevieš tieto dva svety rozlišovať, vzdaj sa toho nereálneho. Nechaj tak virtuálny svet a začni konečne žiť ten reálny. Je síce horší, ale je tvoj. virtualita, ti totiž reálny život nenahradí Ale podstatné je čo si myslíš ty. Pretože na to, aby si spoznal svet musíš najprv spoznať seba. 

Sú paradajky ovocie alebo zelenina?

Najvyšší súd USA v roku 1893 rozhodol, že paradajky patria k zelenine, napriek botanickej skutočnosti, že sú ovocím. Stručný Oxfordský botanický slovník poskytuje definíciu ovocia:

rajče

K ovociu za zarátavajú plody so zrelým vaječníkom rastliny a jeho obsahom. Voľne sa tento výraz rozširuje na zrelý vaječník a semená spolu s akoukoľvek štruktúrou, s ktorou sú kombinované.
Aby sme vysvetlili túto definíciu, treba sa zamerať na ovocie, ktoré je najbežnejšie a tým je jablko. Botanici považujú jadro jablka za ovocie, pretože je to zrelý vaječník obsahujúci semená. Ale pomocou jednoduchšej definície, ovocie sú celé plody, počíta sa k tomu aj dužina nielen jadro.
Bežné „zeleniny“ (pestované na záhrade), ktoré sú z botanického hľadiska ovocie, zahŕňajú: uhorky, papriky a paradajky. Zemiaky, mrkva a cibuľa sú príkladmi skutočnej zeleniny.

Tak prečo bolo také dôležité, aby boli paradajky legálne definované ako zelenina? No, už v roku 1883 bola zavedená sadzba na ochranu domácich pestovateľov zeleniny, zdanilo sa dovážanie zeleniny do Spojených štátoch amerických zo zahraničia.

V roku 1886 doviezol Nix paradajky zo západnej Indie. Správca prístavu v New Yorku Hedden uložil daň za paradajky, ktoré považoval za zeleninu. Odporcovia tohto skutku protestovali a podali žalobu proti Heddenovi a tvrdili, že paradajky sú botanicky ovocím, a preto by nemali byť zdanené ako zelenina.
Prípad nakoniec skončil na Najvyššom súde. Sudcovia sa rozhodli, že zatiaľ čo paradajky vyhovujú botanickej definícii ovocia, spotrebitelia si myslia, že sú zeleninou a tak by mali byť právne definované.

rajčata

Či radšej preferujete, že paradajky sú ovocím alebo radšej zeleninou je úplne na vás. Hlavné je, že sú zdravé a treba ich konzumovať pravidelne. Obsahujú veľa antioxidantov, ktoré bojujú proti rakovine a iným chorobám. Najlepšie si je ich doma vypestovať alebo kúpiť od poľnohospodárov, ktorí nepoužívajú pesticídy.

Schudnite!

Ak ešte niekoho budem počuť hovoriť niečo o chudnutí, tak prisahám, že asi hodím tyčku. Myslím si, že už toho bolo dosť. A najhoršie na tom je, že sa to na mňa proste valí z každej jednej strany. Mala by som schudnúť. To je veta, ktorú si pomyslím a zrazu sú všade štíhle modelky, ktoré sa tvária, ako keby bolo v pohode mať postavu ako štrnásťročné dievča. Nie je to v pohode… niežeby som takú chcela mať. Naozaj, vôbec nežiarlim. No dobre. Aj ja by som chcela byť chudšia. Oželela by som aj prsia, keby som si konečne mohla obliecť menšie nohavice.

váha

Je jasné, že nemám genetiku na to, aby som vyzerala ako modelka, ale chcem sa cítiť lepšie a krajšie. Ako to mám však dosiahnuť? Čo mám pre to urobiť? No musím prestať jesť. Ale to som už urobila a aj tak mám pocit, že sa na mne kilá držia. Preto som musela vymyslieť niečo lepšie. Rozhodla som sa pre spalovače tukov, ktoré zo mňa všetky kilá doslova vycucnú. Neprestala som cvičiť a neprestala som si dávať pozor na to, čo jem, len som si týmto jednoducho pomohla a myslím si, že som urobila to najlepšie rozhodnutie vo svojom živote.
Začala som na sebe skutočne pozorovať, že sa moje telo mení.

měřítko

Že naozaj vyzerám inak, že sa proste niečo deje bez toho, aby som sa premáhala a držala hladovku. Kilá šli preč a ja som schudla. Naozaj toto môžem odporúčať hocikomu, kto sa snaží beznádejne schudnúť. Viem, že ľudia sú rôzni a nie každému sedí to, čo sedelo mne, ale napriek tomu si myslím, že to stojí aspoň za vyskúšanie. Veď čo za to dáte? Preto by to malo byť pre vás utrpenie? Ak chcete schudnúť, tak ste ochotný vyskúšať naozaj čokoľvek, no nie? Verte tomu, že sa vám to bude páčiť a ak nie, tak ste sa aspoň o niečo pokúsili. Mnohí neurobia ani len to. Vy sa potom už skutočne nemáte za čo hanbiť, tak sa tomu nebráňte a uvidíte sami. Urobte maximum pre seba a svoje telo.
 

Kniha nie je len na odreagovanie

Kniha je výborným spoločníkom na cesty, ale aj na dlhé zimné večery, či na pláž na dovolenku. Oddychovať s knihou v ruke je jednoznačne výborným zážitkom. Príbeh, postavy a dej ožívajú vo vašej hlave a vaše predstavy sú úplne jedinečné. Kniha vás mierne navedie, ale konečná predstavivosť stále ostáva na čitateľovi. Rozvíjaná predstavivosť vo vás môže viesť k vysokej miere kreativity, ktorá je v dnešnej dobe potrebná.

knihy

Knihomoľovia pozor

Knihou sa nedá nič pokaziť. Pokaziť sa to môže len vtedy, keď ju dočítate. No stále na vás čakajú ďalšie a ďalšie výtlačky, ktoré sú celé žíhavé, aby sa dostali do vašich rúk. Do vašich a jedine vašich rúk. Čitatelia po celom svete čítajú haldy kníh a neustále vznikajú ďalšie a ďalšie.
Kniha neslúži len na to, aby ste sa odreagovali a ponorili do jedinečného príbehu, ale kniha vás môže aj informovať a vzdelať. A to nie len náučná literatúra. Dozvedieť sa o nejakých faktoch môžete aj z bežného príbehu. Napríklad ja som minule počúvala audio book a hanba nehanba dozvedela som sa, že z čoho sa skladá triatlon. Beh, cyklistika a plávanie. Bez tejto knihy-neknihy by som to doteraz nebola vedela. A to je len zlomok z informácii, ktoré sa dajú načerpať z kníh.

překladatel

Čo poviete na elektronickú knihu?

Elektronická kniha vám nedá ten pravý pocit ako pravá tlačená kniha. Je to neuveriteľný pocit, ktorý vám nedá taký pravý pocit.
Ak zúfate, že ste doteraz nenarazili na žiadnu takúto pre vás dôležitú informáciu, skúste sa zamyslieť, či je tomu naozaj tak. Zdanie totiž niekedy klame. Všetky informácie, ktoré máme sme museli niekde získať. Či už z rozhovorov alebo z čítania časopisov alebo kníh. Neexistuje informácia, ktorá by sa vám len tak dostala do hlavy bez predchádzajúceho stretu s ňou. Možno takú máme a len sme zabudli, kde sme ju zobrali, ale raz dva si spomenieme, keď k tej situácii prídeme. 

Hypertenzia – vysoký krvný tlak

Hypertenzia, alebo vysoký krvný tlak je choroba, ktorá postihuje čím ďalej tým viac a viac ľudí. Tí ktorí túto diagnózu majú vedia, že život s vysokým krvným tlakom nie je jednoduchý.
O vysokom krvnom tlaku hovoríme keď dosiahne hodnotu 160/95 mmHg a vyššiu. To že trpíte hypertenziou samy nezistíte, nebolí, netlačí, neprejavuje sa žiadnymi signálmi, ktoré by vám dali jasne najavo, že ide práve o tento problém.
Často krát sa príznaky hypertenzie zamieňajú za niečo iné. Hlava vás môže bolieť z kriku, problém so zrakom pripisujeme veku, opuchnuté nohy náročnému dňu v práci. Môže tomu tak byť, ale za týmito problémami môže byť aj hypertenzia. Najčastejšie sa tento problém objaví u lekára pri prehliadke.

ekg

Príznaky vysokého krvného tlaku
Vyhľadajte lekára ak spozorujete niektoré z týchto príznakov, alebo nimi častejšie trpíte.
Bolesť hlavy, slabosť, búšenie srdca, bolesť na hrudníku, problémy so zrakom, dýchavičnosť, opuchnuté nohy.

Neberte hypertenziu na ľahkú váhu.
Vysoký tlak má na náš organizmus nepriaznivý vplyv. Ovplyvňuje ďalšie dôležité orgány, ktoré sa môžu poškodiť. Pri vysokom tlaku sú najviac namáhané cievy, ktoré musia tomuto tlaku odolávať. Ak neodolajú prasknú.
–         Kôrnatenie tepien
–         Ischemická choroba srdca – môže viesť až k infarktu myokardu.
–         Mozgová príhoda – mŕtvica
–         Zlyhanie obličiek (v prípade obličiek to platí aj opačne. Ochorenie obličiek môže vo vašom tele spustiť hypertenziu.)
–         Slepota – prasknuté cievky v oku môžu viesť k výraznému zhoršeniu zraku, ale cievy sa môžu tak poškodiť až dôjde k úplnej strate zraku.

tlakoměr

Znížiť vysoký tlak môžete aj doma.
Lekár vám určite predpíše tabletky na zníženie tlaku. Existuje ale pár spôsobov, ktorými môžete svoj tlak dostať do normálu aj prirodzene.
Hmotnosť – znížte svoju váhu. Pôjde to celkom ľahko ak aspoń mierne upravíte stravu.
Fajčenie – skoncujte s cigaretami. Už pár hodín po poslednej cigarete váš tlak klesne.
Strava –zaraďte do svojho jedálničku zeler, uhorky, cesnak, cibuľu, banán, orechy, strukoviny… tieto suroviny pomáhajú znižovať tlak.
Nestresujte – miesto rozčuľovania sa vyberte prejsť, doprajte si oddych od bežných dní a nájdite si koníčka (záhradka, šach, výlet,…)

Poďme do školy – kedy je ten správny čas ?


Telesná zrelosť
Posudzovanie výšky a hmotnosti je najčastejším, najjednoduchším, ale súčasne najmenej presvedčivým ukazovateľom vyspelosti dieťaťa. Na jednej strane deti vyššieho vzrastu a silnejšej postavy lepšie vyhovejú náporu požiadaviek, ktoré škola kladie, čiže deti prevyšujúce priemer sú vo výhode, no na druhej strane deti pod priemerom, malé a slabé sú v nevýhode. Slabá telesná stavba ohrozuje dieťa zvýšenou unaviteľnosťou a príliš malé deti, nápadne odlišujúce sa od priemeru môžu mať pocit menejcennosti, keď nevyrovnajú svoj telesný nedostatok inými prednosťami a stanú sa terčom posmechu druhých detí. V období vstupu do školy sa nápadne menia telesné proporcie dieťaťa. Zmeny vedú k dosiahnutiu „filipínskej miery“ čo znamená, že ruka natiahnutá cez vzpriamenú hlavu dosiahne na ušný lalôčik na druhej strane. Dieťa v tomto veku až aj lepšie šetrí silami, je schopnejšie drobných a presnejších pohybov, ktoré sú dôležité pri písaní a lepšie koordinuje aj automatické a voľné pohyby.
holčička a chlapeček
Kognitívna zrelosť
Dieťa začína svet chápať realisticky, je menej závislé na svojich prianiach a okamžitých potrebách. Začína logicky myslieť aj keď len na konkrétnych predmetoch a pri konkrétnych činnostiach. Školský úspech závisí zrejme aj na ďalších schopnostiach dieťaťa, obzvlášť na jeho reči, pamäti a určitej zásobe znalostí získaných v predškolskom veku.
domácí úkoly
Emočná, motivačná a sociálna zrelosť
Emočnou zrelosťou rozumieme veku primeranú kontrolu citov a impulzov. Dieťa už má byť schopné odložiť splnenie svojich prianí ak je to nutné alebo výhodné vzhľadom k neskoršiemu cieľu. Schopnosť sústrediť sa na úlohu a vytrvalo pracovať vzrastá len postupne a preto je dôležité neustále dbať na to, aby kladené požiadavky neprekročili hranice ich prirodzeného vývojového stavu. Úlohy by mali byť najprv ľahké a len postupne ťažšie, dĺžka práce pomerne krátka a uznaním či odmenou za vykonanú prácu by sa nemalo v triede ani doma šetriť.Dieťa by malo byť menej závislé na rodine tak, aby sa od nej vedelo na čas odlúčiť.

Fenomén Youtube

Ideu na založenie stránky pre zdieľanie videí dostal Jawed Karim, keď chcel na sieť nahrať video z večernej oslavy. Keďže v tej dobe nebola takáto služba dostupná, to ho motivovalo natoľko, že spolu s kolegami Chadom Hurleyom a Steveom Chenom vytvorili stránku, na ktorú mohol pridávať videá ktokoľvek. Prvé nahraté video pochádza od zakladateľa Karima, ktorý sem nahral krátku sekvenciu zo ZOO v San Diegu. Inkriminované video sa na tejto službe nachádza doteraz.

youtube

Pomalý rozbeh

Vďaka faktu, že spomínaná trojica zakladateľov v začiatkoch firmy operovala priamo z garáže, Youtube spočiatku fungoval na princípe malých investícií. Postupne pribúdali nové funkcie, medzi prvými to boli možnosť zobrazovať TOP videá a taktiež možnosť hviezdičkového hodnotenia či vytvárania playlistov. V roku 2005 dosiahlo prvé video métu jedného milióna videní – bola to reklama na Nike, v ktorej účinkoval futbalista Ronaldinho.

obrazovka

Odkúpenie gigantom

Medzi najdôležitejší míľnik v živote Youtubu určite patrí odkúpenie vyhľadávacím gigantom Google v roku 2006 za 1,65 miliardy amerických dolárov. Spoločnosť následne investovala peniaze do rozvoja ďalších možností, v tom istom roku sem pribudla história pozretí, 10-minútový limit na video či personalizované videá. O rok neskôr sa začali organizovať každoročné ocenenia Youtube Awards, kde sú oceňované najlepšie videá predchádzajúceho roku.

Najpopulárnejšie videá

Koncom roka 2012 sa pesničke Gangnam Style od kórejského rapera Psy podarilo dosiahnuť magickú hodnotu jednej miliardy pozretí. Na piedestáli najpozeranejších videí neohrozene trónila až do júla tohto roka, kým jej miesto neprebrala iná pieseň, konkrétne See You Again od Wiz Khalifu. 

tablet

Povolanie youtuber

Youtube však zmenil aj klasické povedomie ľudí o zamestnaní. Zaujímavé videá zrazu začali predávať a mnoho ľudí sa vďaka tejto službe stali nielen slávnymi, ale aj bohatými. Prvým v rebríčku najviac zárobkovo činných je Švéd s pseudonymom PewDiePie. Vlastným menom Felix Kjellberg si dokáže hraním videohier a ich komentovaním zarobiť vyše 15 miliónov ročne (podľa posledného údaju z roku 2015). Na Slovensku sa priekopníkom v tejto kategórii stal Daniel Štrauch, na internete vystupujúci pod menom Gogo. Jeho prvotné komentovanie videohier z oranžovej izby si obľúbilo mnoho Slovákov i Čechov a napriek jeho mladému veku sa u nás radí do rebríčka najväčších hviezd súčasnosti. Teenageri šalejú aj nad Expl0itedom či jeho frajerkou Momou Horňákovou, ktorých videá si denne pozrú tisícky ľudí. Youtube sa skrátka stal novým médiom, ktorý postupne vytláča televíziu z trónu.